Deixe o trigo de molho em água por 30 minutos, em seguida, esprema bem para retirar toda a água. Adicione carne moída e temperos á gosto, molde os kibes e frite ou asse, conforme desejar.
composição
Trigo.
cuidados
Contém glúten.
itens inclusos
20-FD|2000-PAL
descrição
Além de ajudar no bom funcionamento do intestino, o triguilho proporciona a sensação de saciedade por causa de suas fibras. é rico em fibras, ferro, carboidratos e proteínas.